Comment bien entretenir ses cheveux naturels ?

Pour bien entretenir ses cheveux naturels, la YouTubeuse beauté Natalie Tewa nous livre ses conseils.

Lorsque vous commencez tout juste votre aventure capillaire naturelle, vous ne savez peut-être pas comment élaborer votre régime de soins capillaires naturels. Ou que vous êtes parvenu à la conclusion qu’il était temps de changer votre façon de prendre soin de vos cheveux. Quoiqu’il en soit, l’entretien des cheveux ne doit jamais être difficile, il faut juste des bases (hydratation, démêlage, protection), et que « vous devez avoir une routine cohérente », explique la YouTubeuse beauté Natalie.

Qu’est-ce que cela signifie d’avoir une routine cohérente ?

« Par exemple, je lave toutes les semaines, et si je ne lave pas chaque semaine, je vais simplement ré-hydrater, lundi, mardi, mercredi et jeudi, vous me trouverez avec des Twists, et samedi vous me trouverez avec un masque capillaire pour commencer ainsi, et dimanche je vais probablement me laver les cheveux ». C’est la routine cohérente dont parle Natalie. « Pour que vous puissiez voir les résultats de cette routine constante, vous devez vous assurer de faire des masques capillaires, une routine régulière ou un traitement à la protéine, couper les pointes de vos cheveux, etc. C’est ce qui va vous garantir la pousse de vos cheveux. »

Et si vous avez vos cheveux dehors la plupart du temps, vous devez avoir une routine pour hydrater vos cheveux, « ça pourrait être le troisième jour, ça pourrait être tous les jours pour certaines personnes. Je n’aime pas appliquer de l’eau sur mes cheveux tous les jours parce que le gonflement et le shrinkage à chaque fois que j’ajoute de l’eau affecte la façon dont mes cheveux se sentent, j’aime donc ajouter de l’eau le troisième jour habituellement. »

Natalie conseille d’essayer plusieurs choses, et de voir ce que vos cheveux apprécient le plus.

Dormir dans un bonnet en satin

Une des choses les plus bénéfiques que vous puissiez faire pour maintenir la santé de vos cheveux est de les couvrir la nuit. Vos draps en coton lessivent l’humidité de vos cheveux lorsque vous dormez la nuit. Ainsi, lorsque vous hydratez avant de vous coucher et que vous reposez la tête, vous pourriez vous réveiller avec des cheveux ultra secs, « Assurez-vous que vos cheveux sont protégés, car huit heures ou plus de cheveux frottant constamment sur un oreiller en coton sont vraiment dommageables pour vos cheveux. »

La solution la plus simple consiste à vous rendre dans votre magasin de produits de beauté local pour acheter un bonnet en satin. Bien que ce soit la solution facile, ils ne sont pas les meilleurs. Beaucoup d’entre nous ont été amenés à croire que ces produits ont été fabriqués à partir de satin, mais ils ne le sont pas. Ils ont été fabriqués avec du nylon moins cher. Bien que le nylon ne nuit pas à vos cheveux, il ne fournit pas la protection adéquate dont il a besoin. Le nylon utilisé a un tissage très lâche, ce qui signifie qu’il y a beaucoup de trous dans le tissu où l’humidité peut s’échapper, contrairement au vrai satin créé avec un tissage beaucoup plus serré.

« Vous économiserez vos produits, car vous n’avez pas besoin d’hydrater à chaque fois, vos extrémités seront protégées, vos pointes ne seront pas endommagées, il est donc très important de le faire », explique Natalie.

« Regarde ce que tu manges »

L’alimentation joue un rôle important dans la santé de nos cheveux, et le conseil numéro trois est de « bien manger ». Ce style de vie alimentaire est si important pour la santé de vos cheveux, « Je m’assure que mon régime est bon, je bois deux à trois litres d’eau par jour et depuis six mois, la croissance que j’ai vue dans mes cheveux est insensée ».

Natalie avoue qu’il y a aussi une part de génétique qui joue également un rôle, mais au delà de ça, un régime sain est très important pour obtenir des résultats sérieux. Les éléments essentiels tels que les protéines (haricots, amandes et noix, pistaches, viandes, poissons), les céréales, les légumes verts et les fruits, les lentilles, les œufs, sont à apprivoisés. Les algues sont aussi une véritable mine d’or nutritionnelle. Il faut absolument éviter les gras saturés (pâtisseries, charcuteries, friture) qui favorisent l’accumulation de toxines sous le cuir chevelu, et l’apparition de pellicules. Également limiter l’apport en sel.

Les coiffures protectrices sans extensions

Plus besoin de vanter les mérites des coiffures protectrices qui sont essentiels à la santé de vos cheveux, « Vous devez trouver une coiffure protectrice que vous aimez, que vous pouvez faire avec vos cheveux naturels sans extensions, et que vous pouvez facilement défaire et refaire pour la semaine suivante. »

L’ajout systématique d’extensions cassent et abiment les cheveux, « Le processus complet d’installation d’une coiffure protectrice avec des extensions est peut-être trop », il est donc préférable d’utiliser une coiffure protectrice avec vos cheveux naturels.

Éviter la manipulation

Les cheveux naturels sont fragiles par nature. C’est pourquoi, quand il s’agit de manipuler vos cheveux, vous devez être doux. La manipulation est nécessaire pour entretenir, et coiffer vos cheveux, mais une manipulation excessive risquerait de les casser. « Vous devez réaliser que les cheveux naturels vont toujours être extravagants, et vous devez les laisser faire. Arrêtez de faire des Twists dans vos cheveux tous les soirs pour le lendemain ».

Si votre objectif est de faire pousser vos cheveux, vous ne pouvez pas trop les manipuler, « Je ne démêle qu’une fois par semaine quand je me lave les cheveux, à part ça, je ne les touche pas », explique Natalie. « Assurez-vous que vos cheveux sont constamment étirés et que vous ne devez pas continuer constamment à essayer de les démêler. »

Les cheveux naturels sont ainsi, et une faible manipulation est la clé pour la croissance, et la conservation des cheveux plus longs.

Couper les pointes

Couper les pointes des cheveux naturels ne favorise pas directement la croissance des cheveux, mais cela devrait être fait pour enlever les pointes fourchues et pour atténuer les cassures. Cela a pour but de ralentir la casse ou même de l’arrêter pendant un certain temps afin que vos cheveux puissent continuer à pousser au lieu de les couper. Les cheveux sont plus fragiles aux extrémités et sont plus susceptibles d’être endommagés par divers éléments, « Couper les pointes de vos cheveux professionnellement, et fréquemment tous les trois mois pour se débarrasser des fourches et nœuds ».

N’oubliez pas que l’eau est votre meilleur ami, lorsque vous réaliser que vos cheveux sont secs, il faut absolument les ré-hydrater en utilisant la méthode LOC qui consiste appliquer un produit liquide (de l’eau), ensuite votre huile (sans additifs ou conservateurs), et en dernier votre crème hydratante. Cette méthode aide les cheveux à rester hydratés pendant plusieurs jours.

« Avez-vous déjà essayé de démêler vos cheveux sous la douche ? C’est miraculeux », déclare Natalie. « J’ai réduit mon démêlage à environ 15 minutes pour toute ma tête ».